職場で開催しているウォーキングチャレンジに参加して一週間がたちました。 仕事が終わり、家に帰って休憩したら歩く！ なかなかハードな一週間でしたが、歩くのは楽しいので何とか継続できました。 仕事がデスクワークなので、ほぼ一日ＰＣの前で動かない… …