デスクワーカーの一日の歩数

職場で開催しているウォーキングチャレンジに参加して一週間がたちました。

仕事が終わり、家に帰って休憩したら歩く！

なかなかハードな一週間でしたが、歩くのは楽しいので何とか継続できました。

仕事がデスクワークなので、ほぼ一日ＰＣの前で動かない…

来客対応したり、倉庫から物品を取ってきたり、オフィスの掃除をしたりはしますが…

車通勤で駐車場から玄関までも近い！

恵まれた職場環境すぎて、本日の仕事終わりの歩数は…

２，１００歩…

想像以上に少なすぎて、思わず万歩計を疑ってしまいました。

「歩いてなさすぎる〜」

家に帰って休憩してから、とりあえず家の周りを一周。

やる気スイッチが入ったので、長めに歩けました。

本日の歩数はこちらです。

金曜日なので頑張れました！

先輩方とのチームのためプレッシャーが…

今日もぐっすり眠れそうです。